الوجبات اللازمة لطفل في عامه الاول لصحة جيدة 2023

منتدى الصحة والحياة كل مايتعلق بالتغذية وتخفيف الوزن والرياضة والتوعية الصحية الطب البديل الطب النفسي الطب الجنسي الطب العام
أضف رد جديد
جار القمر
مدير الموقع
مشاركات: 252
اشترك في: مارس 20, 2023, 8:15 am

الوجبات اللازمة لطفل في عامه الاول لصحة جيدة 2023

مشاركة بواسطة جار القمر »

الوجبات اللازمة لطفل في عامه الاول لصحة جيدة 2023
وجبات تقوي وتعزز نمو الطفل في عامه الأول ولصحة جيدة بإذن الله

الفطور: أن يحتوي على حبوب الفطور مع الحليب أو بسكويت مخصص لتغذية الأطفال مع قطع فواكه أو على قطعة خبز طرية مع القليل من الزبدة


الغداء: يتناول طفلك الخضار المطهوة على البخار والمقطعة أو المطحونة ل. ويمكنك أن تقدمي له البقوليات مثل العدس والحمص والفول مسلوقة ومطحونة. مع مراعاة عدم اضافة الملح إلى أطباقه.

العشاء: أن تحتوي هذه الوجبة على الخضار مع كوب فواكه مقطعة أو القليل من منتجات الألبان




الوجبات اللازمة لطفل في عامه الاول لصحة جيدة 2023
منتدى عين سوريا
أضف رد جديد