كيف تحافظي على عملك واسرتك

منتدى منتديات عامه - منتدى منتديات منوعه - اخبار جديده مكتب الاستقبال | الترحيب باعضائنا الجدد تهاني الاعضاء - عبارات تهنئة - تبريكات - اهدائات عين سوريا
أضف رد جديد
Sweet Dream
مشاركات: 174
اشترك في: يناير 31, 2024, 11:02 am

كيف تحافظي على عملك واسرتك

مشاركة بواسطة Sweet Dream »

كيف تحافظي على عملك واسرتك


من المؤكّد بأن حياتك قد إختلفت تماماً بعدما تزوّجت وأنجبت، خصوصاً إذا كنت تحافظين على وظيفتك. لقد قسّمت يومك الى أجزاء مختلفة وربّما لم تعودي تستطيعين التوفيق بينها أو حتى إتمام واجباتك الزوجية والعائلية وحتى العمليّة بشكل جيّد. لذا، إليك خمس نصائح بسيطة ستسهّل عليك حياتك، كي تستطيعي أن توفّقي بين متطلّباتك منزلك، وواجباتك في العمل!

1- ضعي جدولاً بأهم الأمور التي عليك إتمامها في المنزل، كما جدولاً آخر بما يتوجّب عليك الإنتهاء منه في العمل. وبهذه الطريقة ستعرفين كيف توفّقين بين مواعيدك وواجباتك، وفي الوقت المناسب بحسب ما ورد في هذا الجدول.
تشاركي الواجبات المنزليّة مع زوجك، لأنك وحدك ستشعرين بأنك تحملين حملاً مضاعفاً. ولا بأس في تلقين الأطفال بعض الواجبات التي عليهم الإهتمام بها بنفسهم، مثال توضيب ألعابهم بنفسهم، أو ترتيب غرفتهم. هذا سيخفّف عنك بعض الأعباء الصغيرة.

2- إتركي العمل في العمل، ولا تشغلي بالك في المنزل بما ينتظرك في المكتب. هذا سيرهقك ذهنيّاً ونفسيّاً. إتركي منزلك مكاناً آمناً وهادئاً للعائلة والنشاطات في المنزل فقط.

3- خصّصي عطل الأسبوع للأنشطة العائلية. هذه هي الطريقة الأفضل للفصل بين العمل والمنزل، فالأنشطة خلال عطلة نهاية الأسبوع ستساعدك في التوفيق بين الإثنين.

4- ضعي خططاً وبرنامجاً للتوفيق بين المنزل والعمل. يمكن أن يكون الأمر صعباً، لكنك ستتفاجئين حين تلمسين سهولة تطبيق الخطط التي أعددت لها، لأنها ستريحك من نواحٍ أخرى


كيف تحافظي على عملك واسرتك
Sweet Dream
عين سوريا
فيروز
مشاركات: 132
اشترك في: أغسطس 15, 2024, 12:04 pm

Re: كيف تحافظي على عملك واسرتك

مشاركة بواسطة فيروز »

Sweet Dream كتب: فبراير 6, 2024, 10:49 am
كيف تحافظي على عملك واسرتك


من المؤكّد بأن حياتك قد إختلفت تماماً بعدما تزوّجت وأنجبت، خصوصاً إذا كنت تحافظين على وظيفتك. لقد قسّمت يومك الى أجزاء مختلفة وربّما لم تعودي تستطيعين التوفيق بينها أو حتى إتمام واجباتك الزوجية والعائلية وحتى العمليّة بشكل جيّد. لذا، إليك خمس نصائح بسيطة ستسهّل عليك حياتك، كي تستطيعي أن توفّقي بين متطلّباتك منزلك، وواجباتك في العمل!

1- ضعي جدولاً بأهم الأمور التي عليك إتمامها في المنزل، كما جدولاً آخر بما يتوجّب عليك الإنتهاء منه في العمل. وبهذه الطريقة ستعرفين كيف توفّقين بين مواعيدك وواجباتك، وفي الوقت المناسب بحسب ما ورد في هذا الجدول.
تشاركي الواجبات المنزليّة مع زوجك، لأنك وحدك ستشعرين بأنك تحملين حملاً مضاعفاً. ولا بأس في تلقين الأطفال بعض الواجبات التي عليهم الإهتمام بها بنفسهم، مثال توضيب ألعابهم بنفسهم، أو ترتيب غرفتهم. هذا سيخفّف عنك بعض الأعباء الصغيرة.

2- إتركي العمل في العمل، ولا تشغلي بالك في المنزل بما ينتظرك في المكتب. هذا سيرهقك ذهنيّاً ونفسيّاً. إتركي منزلك مكاناً آمناً وهادئاً للعائلة والنشاطات في المنزل فقط.

3- خصّصي عطل الأسبوع للأنشطة العائلية. هذه هي الطريقة الأفضل للفصل بين العمل والمنزل، فالأنشطة خلال عطلة نهاية الأسبوع ستساعدك في التوفيق بين الإثنين.

4- ضعي خططاً وبرنامجاً للتوفيق بين المنزل والعمل. يمكن أن يكون الأمر صعباً، لكنك ستتفاجئين حين تلمسين سهولة تطبيق الخطط التي أعددت لها، لأنها ستريحك من نواحٍ أخرى


كيف تحافظي على عملك واسرتك
كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

دمت بكل خير..
أضف رد جديد